Дзюдоисты из Гурьевска, представляющие Легион Александра Невского, подходят к сентябрьским стартам «Битвы Городов» с мощным настроем. Высокая интенсивность тренировок, силовые нагрузки и умение работать на пределе — команда готова доказать своё превосходство на татами.
Мы пообщались с лидерами состава — Александром Овчаренко, Ильёй Колесником и Самвелом Мукучяном — о суровой подготовке, умении справляться с давлением в подгруппе, ценных советах тренера и о том, как мысли о близких помогают вырывать победы на последних секундах схватки.
Интервьюер: Александр, если бы соперники по легиону прямо сейчас заглянули на вашу тренировку, какая деталь их бы больше всего удивила или даже напугала?
Александр Овчаренко: Если бы они заглянули к нам в зал, я не думаю, что они чему-то удивились бы или испугались. На татами все люди одинаковые: у каждого по две руки и по две ноги. Просто кто-то работает в зале чуть больше других, и именно у них результат идёт гораздо лучше.
Интервьюер: Что для вас сложнее: выдерживать тяжелые физические нагрузки на тренировках или ментально настраивать себя на поединки Федерального этапа?
Илья Колесник: Лично для меня сложнее переносить физические нагрузки на тренировках. Но при этом я прекрасно понимаю, что без этой тяжёлой работы шансов на победу на Федеральном этапе практически нет.
Александр Овчаренко: Наверное, тяжелее всего — это именно тренировки. На татами ты просто выходишь и показываешь всё то, что нарабатывал в зале. На тренировке ты бьёшься, исправляешь ошибки, оттачиваешь технику до мастерства — это колоссальный труд. Поэтому физическая подготовка даётся сложнее, хотя для каждого это индивидуально.
Интервьюер: Представьте, что Федеральный этап уже начался, вы стоите в кимоно, и до выхода остаются считанные секунды. Какую последнюю мысль вы оставляете в голове?
Александр Овчаренко: Пока я разминаюсь перед схваткой, в голове крутится только одна мысль: «Если не я, то кто?». Я понимаю, что должен выйти на татами и показать всё, чему научился. И больше ничего лишнего.
Самвел Мукучян: Моя последняя мысль перед выходом на татами очень простая: «Нужно выйти и выиграть».
Интервьюер: Кто в вашей команде главный «генератор энергии», способный разрядить обстановку шуткой, а кто — «железная стена», которая всегда спокойна?
Александр Овчаренко: В нашей команде главный генератор энергии — это либо я, либо Лёня Стрелин. А звание нашей «железной стены» я бы, скорее всего, отдал Мирону Цыпрунову.
Самвел Мукучян: За энергию в команде у нас отвечает Лёня Стрелин, а Саня Молодов — наш самый спокойный и невозмутимый боец.
Интервьюер: Какая одна фраза или мысль помогает вам двигаться вперёд, когда силы уже на исходе?
Самвел Мукучян: «Чтобы дойти до цели, нужно прежде всего идти».
Александр Овчаренко: Когда силы на пределе и идут последние секунды схватки, я просто вспоминаю, что на меня смотрят родители. Я очень не хочу их подвести. Это даёт мне новый прилив сил — я борюсь до конца и выигрываю встречу.
Интервьюер: Что для вас «Битва Городов» одним словом или фразой?
Александр Овчаренко: Для меня «Битва Городов» — это переходный этап в другую лигу, во взрослую жизнь. Здесь ты учишься думать не только о себе, но и нести ответственность за всю свою команду.
Интервьюер: Илья, чем тренировки вашей команды могли бы удивить или напугать соперников по легиону?
Илья Колесник: Их бы наверняка удивило и даже напугало то, насколько интенсивные у нас тренировки — особенно в плане силовой подготовки.
Интервьюер: Командный формат «стенка на стенку» — это огромный стресс. Что для вас сложнее: бороться одному под крики команды или стоять у края татами и поддерживать друг друга?
Самвел Мукучян: Конечно, бороться самому намного сложнее. На тебе лежит огромная ответственность перед коллективом: чем больше встреч ты выиграешь, тем сильнее поможешь своей команде победить.
Илья Колесник: Всё-таки тяжелее стоять у края татами и подсказывать своему другу. Когда ты борешься сам — всё зависит от твоих действий, а смотреть со стороны и ничем не иметь возможности помочь — это огромный стресс.
Интервьюер: Какой самый важный совет в вашей жизни дал вам тренер?
Самвел Мукучян: Главный совет тренера — никогда не нужно радоваться одной промежуточной победе, пока ты не достигнешь финального, самого высокого результата.
Илья Колесник: Быть увереннее в себе — тогда всё обязательно получится.
Интервьюер: С каким настроем ваша команда подходит к Федеральному этапу? Чувствуется ли волнение?
Илья Колесник:Самое главное для нас — войти в тройку призёров, а остальное приложится. Но, конечно, сейчас чувствуется колоссальное давление в нашей подгруппе.
Интервьюер: Что для вас «Битва Городов» одним словом?
Илья Колесник: Эмоции.
Интервьюер: Как вы думаете, как распределятся команды по призовым местам в твоей подгруппе?
Илья Колесник: На татами всё решится — как получится, так и распределятся.
Интервьюер: Самвел, если бы соперники прямо сейчас заглянули на вашу тренировку, что бы их удивило?
Самвел Мукучян: Я думаю, их бы удивило то, что мы пашем на тренировках, а не ленимся. А соперникам по легиону я бы посоветовал больше тренироваться самим, вместо того чтобы заглядывать к нам.
Интервьюер: Есть ли конкретная команда, с которой вам особенно хочется побороться на турнире?
Самвел Мукучян: Да, конечно, очень хотелось бы встретиться на татами. Пожалуй, это была бы команда «Химки» — у них сильные и интересные ребята.
