«Держать эмоции при себе и бороться с холодной головой»: команда «Ленинград» о подготовке к Федеральному этапу

Мы пообщались с лидерами состава — Гордеем Зубковым, Дмитрием Соломыкиным и Ибрагимом Курбановым об уникальном опыте тренировок с лидерами сборной России, преодолении эмоционального давления и настрое на сентябрьские поединки.

Интервьюер: Гордей, если бы соперники по легиону прямо сейчас заглянули на вашу тренировку, какая деталь их бы больше всего удивила или даже напугала?

Гордей Зубков: Их бы точно поразила высочайшая конкуренция в нашем зале. У нас никто не жалеет себя на тренировках, каждый спортсмен ежедневно выкладывается на абсолютный максимум.

Интервьюер: Что для вас сложнее: выдерживать тяжелые физические нагрузки на тренировках или ментально настраивать себя на поединки Федерального этапа?

Гордей Зубков: Сложнее всего переносить нагрузки в зале. Но я понимаю: если ты честно пашешь на тренировках, то и на соревнованиях обязательно будет достойный результат.

Интервьюер: Какой самый важный совет в вашей жизни дал вам тренер?

Гордей Зубков: «Никогда не сдавайся до самой последней секунды». Этот простой, но сильный совет очень часто помогает мне не только на татами, но и в обычной жизни.

Интервьюер: Представьте, что Федеральный этап уже начался, вы стоите в кимоно, и до выхода остаются считанные секунды. Какую последнюю мысль вы оставляете в голове?

Дмитрий Соломыкин: Перед самым выходом моя голова становится абсолютно чистой. Можно даже сказать — пустой, но «чистая» звучит гораздо лучше. Полный фокус на сопернике и ничего лишнего.

Гордей Зубков: Только одну: «Нужно побеждать».

Интервьюер: С каким настроем команда подходит к Федеральному этапу турнира?

Гордей Зубков: У нашей команды отличный боевой настрой. Мы полностью уверены в своих силах, ведь в прошлом году мы уже доказали свой уровень и показали очень хороший результат.

Интервьюер: Хотели бы вы с какой-то определённой командой побороться на «Битве Городов»?

Гордей Зубков: Очень хочется побороться с командами из-за рубежа, чтобы вживую посмотреть на их уникальный стиль борьбы и проверить себя.

Дмитрий Соломыкин:

Интервьюер: Дмитрий, чем тренировки «Ленинграда» могут удивить ваших соперников?

Дмитрий Соломыкин: Думаю, их бы сильно удивил уровень моих спарринг-партнёров и старших товарищей по команде. Мало у кого из молодых спортсменов есть возможность регулярно стоять на татами с ведущими тяжеловесами России — начиная от Бислана Катамардова, чемпиона Европы среди юниоров, и заканчивая чемпионом мира Иналом Тасоевым. Эта деталь любого соперника заставит понервничать.

Интервьюер: Кто в вашей команде главный «генератор энергии», а кто — «железная стена»?

Дмитрий Соломыкин: Не хочу, чтобы это прозвучало самовлюблённо, но роль той самой невозмутимой «железной стены» в нашей команде, пожалуй, могу забрать я. А наш главный генератор энергии — это Ибрагим Курбанов, он всегда максимально заряжен и заводит всех вокруг.

Ибрагим Курбанов: Самый весёлый у нас — Шарифчон Филиппов. А за боевой настрой и мотивацию в коллективе отвечают Степан Павлов и Дмитрий Соломыкин.

Интервьюер: С каким настроем команда едет на Федеральный этап?

Дмитрий Соломыкин: «Ленинград» абсолютно уверен в своих силах. Мы все настроены на очень серьёзную, плотную и упорную борьбу. Будем стремиться только к победе.

Интервьюер: С кем вам особенно хотелось бы сойтись на татами?

Дмитрий Соломыкин: Нам безумно хочется побороться с зарубежными командами. В этом году ожидаются очень сильные составы, и, конечно, интереснее всего было бы встретиться с японцами. Мы очень ждём этой возможности.

Ибрагим Курбанов: Очень сильно хочется побороться против «Петрограда». Уверен, это будет невероятно эмоциональное и принципиальное питерское дерби!

Интервьюер: Опишите свой путь на «Битве Городов» одной фразой.

Ибрагим Курбанов: Возможности.

Дмитрий Соломыкин: Увлекательное приключение.

Интервьюер: Ибрагим, что лично для тебя и твоей команды будет главным вызовом на Федеральном этапе?

Ибрагим Курбанов: Для нашей команды главный вызов — пройти весь второй этап без единого поражения и, что очень важно, обойтись без травм.

Интервьюер: После первого этапа вы почувствовали себя увереннее или, наоборот, появилось понимание, что нужно работать в два раза больше?

Ибрагим Курбанов: Прошедшие поединки нас очень сильно сплотили, и это даёт мощнейшую мотивацию на второй этап. Но мы прекрасно понимаем: чтобы забрать золото, тренироваться теперь нужно ещё больше и усерднее.

Интервьюер: Лето — время каникул. Как вам удаётся держать строгую дисциплину в зале в разгар отпусков?

Ибрагим Курбанов: В нашей команде все ребята максимально дисциплинированы. Мы искренне любим наш спорт и понимаем, что лето — это идеальный шанс проработать все мельчайшие пробелы в технике, пока соперники отдыхают.

Интервьюер: Какую работу над ошибками вы провели перед сентябрьскими стартами?

Ибрагим Курбанов: На первом этапе мы слишком сильно дали волю эмоциям, из-за чего допускали глупые тактические ошибки. К Федеральному этапу мы проработали этот момент: теперь будем держать все эмоции при себе и бороться с холодной головой.

Интервьюер: Опишите атмосферу в вашей команде двумя словами.

Ибрагим Курбанов: Дружелюбная и трудолюбивая.

Интервьюер: Как вы настраиваетесь на борьбу, когда трибуны уже ревут, а до схватки остаются минуты?

Ибрагим Курбанов: Я стараюсь вообще ни о чём не думать. Непосредственно перед выходом прошу ребят посильнее похлопать меня по спине и ногам — этот простой ритуал помогает мне мгновенно включиться и взорваться на татами.